SABAH & SEMPORNA · TRAVEL GUIDE

沙巴、仙本那旅遊行程

走進婆羅洲的藍色秘境,收藏海島、雨林與夕陽交織的美好假期

想安排一趟結合海島度假、自然生態與夢幻跳島的旅程嗎?沙巴與仙本那,就是令人嚮往的熱帶天堂!位於馬來西亞婆羅洲的沙巴,擁有清澈湛藍的海水、純白沙灘與原始熱帶雨林,無論是親子旅遊、情侶度假,或第一次前往馬來西亞旅行,都能找到屬於自己的精彩體驗。

沙巴旅遊景點從亞庇市區延伸至迷人的海洋與山林。走訪東姑阿都拉曼海洋公園、美人魚島與沙比島,享受陽光、浮潛及跳島樂趣;搭船穿梭紅樹林,尋找婆羅洲特有的長鼻猴,或前往神山國家公園、九如河體驗豐富的自然生態。傍晚還能漫步丹絨亞路海灘,欣賞令人難忘的海上夕陽。

如果喜歡清澈見底的海洋風光,更不能錯過被譽為「小馬爾地夫」的仙本那旅遊。探索敦沙卡蘭海洋公園、卡帕萊島、馬布島、軍艦島與珍珠島等熱門景點,欣賞層次分明的藍綠色海水、珊瑚礁與熱帶魚群,感受仙本那跳島及浮潛的魅力。喜愛潛水的旅客,也能依行程與許可安排西巴丹島等知名潛點。

跟著新魅力旅遊,一次收藏沙巴與仙本那的精彩風景。從海島度假、雨林生態、在地文化到特色美食,在舒適的旅遊節奏中,感受「風下之鄉」的自然魅力,為每一段假期留下難忘回憶。

✦ 沙巴海島度假 ◇ 仙本那跳島浮潛 ❋ 婆羅洲雨林生態 ☼ 丹絨亞路夕陽 ✧ 神山自然風光
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馬來西亞沙巴景點推薦文章

沙巴仙本那小馬爾地夫海島風光

有小馬爾地夫之稱的秘境,就在沙巴仙本那!

不用飛到馬爾地夫,也能擁有夢幻的海島假期!位於沙巴東海岸的仙本那,擁有清澈見底的湛藍海水、悠閒的水上屋與豐富的海洋生態,浮潛、跳島、看海景一次滿足。準備前往沙巴的你,不妨先閱讀這篇文章,一起探索這片被稱為「小馬爾地夫」的海上秘境!

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沙巴必去旅遊景點

美人魚島-夢幻無敵海景
純白沙灘・邂逅夢幻海島

美人魚島-夢幻無敵海景

海島秘境|浮潛度假

位於沙巴亞庇北方外海的美人魚島(Mantanani Island),以細緻白沙、清澈海水及悠閒的熱帶海島風光聞名,是沙巴旅遊熱門的跳島景點。旅客可安排浮潛,欣賞珊瑚礁與熱帶魚群,也能漫步沙灘、拍攝蔚藍海景。前往島嶼通常需搭配陸路接駁與船程,實際海上活動依當日天候及海況安排。

東姑阿都拉曼海洋公園
五座海島・展開蔚藍假期

東姑阿都拉曼海洋公園

海洋公園|跳島活動

東姑阿都拉曼海洋公園位於亞庇近海,由加耶島、沙比島、馬努干島、馬慕迪島及蘇洛島組成,是規劃沙巴跳島一日遊的熱門選擇。各島擁有不同的海灘景色與休閒氛圍,旅客可依行程體驗浮潛、游泳或海邊散步。從亞庇搭船前往相對便利,適合初次造訪沙巴、親子家庭與喜愛海洋活動的旅客。

婆羅洲大堡礁世界Borneo Reef World
海上浮台・探索珊瑚世界

婆羅洲大堡礁世界Borneo Reef World

海上平台|海洋生態

婆羅洲大堡礁世界(Borneo Reef World)以海上浮台與海洋生態觀察體驗為特色,讓旅客有機會從不同角度欣賞沙巴近海的珊瑚礁與熱帶魚群。相較於單純的海灘行程,這類海上平台活動結合休閒與海洋探索,適合想感受沙巴浮潛魅力的旅客。相關設施、營運情形及可參加的活動內容,建議依實際行程與業者最新公告確認。

長鼻猴自然生態之旅
雨林尋蹤・遇見婆羅洲生態

長鼻猴自然生態之旅

雨林生態|長鼻猴

沙巴是觀察婆羅洲特有長鼻猴的重要旅遊地區之一。參加長鼻猴自然生態之旅,可搭船沿紅樹林河道緩緩前進,尋找棲息在河岸樹林間的長鼻猴、長尾猴及其他野生動物。沿途還能欣賞熱帶濕地與河口景觀,部分行程會安排傍晚生態觀察。由於野生動物活動不固定,能否看見長鼻猴仍須視當日自然狀況而定。

沙巴普陀寺 Puh Toh Tze Temple
莊嚴古寺・感受東方禪意之美

普陀寺 Puh Toh Tze Temple

宗教文化|特色建築

位於沙巴亞庇的普陀寺(Puh Toh Tze Temple),是當地具有代表性的華人佛教寺廟之一,以莊嚴的中式建築、精緻雕刻與傳統佛教文化聞名。走進寺院,可欣賞氣勢宏偉的殿宇、色彩鮮明的龍柱與佛教藝術裝飾,感受寧靜祥和的宗教氛圍。普陀寺不僅是當地信眾的重要信仰場所,也是沙巴旅遊值得順遊的文化景點,讓旅客在欣賞熱帶海島風光之餘,也能深入認識亞庇多元文化與華人傳統信仰。

水上清真寺
水岸倒影・欣賞清真寺之美

水上清真寺

城市建築|文化景點

亞庇水上清真寺(Kota Kinabalu City Mosque)是沙巴具代表性的城市地標,藍白色建築與周圍水池相互映照,營造出宛如漂浮水面的優雅景致。來到亞庇市區觀光,不妨安排欣賞清真寺外觀與水岸倒影,感受當地伊斯蘭文化及建築特色。參觀時應尊重宗教場所規範,開放時間、服裝要求與拍照規定以現場公告為準。

CABANA海邊下午茶與營火晚會
海風午後・浪漫營火夜晚

CABANA海邊下午茶+營火晚會

海濱休閒|下午茶體驗

想在沙巴旅行中收藏一段悠閒又浪漫的海邊時光?CABANA海邊下午茶讓旅客伴著海風與海景,享受愜意的午後休閒;待夜幕降臨,再透過營火晚會感受熱鬧溫馨的度假氛圍。從白天的放鬆到夜晚的歡聚,為沙巴之旅增添不同的旅行回憶。實際餐點、營火活動與安排依當日行程及天候為準。

沙巴基金會大廈
城市地標・感受建築之美

沙巴基金會大廈

城市地標|建築巡禮

沙巴基金會大廈又稱敦馬士達化大廈(Tun Mustapha Tower),位於亞庇利卡士灣一帶,獨特的圓柱形外觀是沙巴知名的現代建築景觀。大樓外觀以玻璃帷幕與鮮明的幾何線條展現設計特色,與周邊海岸風光形成對比。安排亞庇市區旅遊時,可將這座地標納入城市巡禮路線,欣賞沙巴從傳統海岸聚落走向現代都市的不同面貌。

丹絨亞路海灘
夕陽染海・收藏浪漫時刻

丹絨亞路海灘

海岸夕陽|休閒漫遊

丹絨亞路海灘(Tanjung Aru Beach)是亞庇欣賞日落的熱門景點,傍晚時分,夕陽逐漸沉入海平面,天空常呈現金黃、橘紅到粉紫的柔和色彩。旅客可以沿著海岸散步、拍攝夕陽倒影,感受沙巴悠閒的海濱生活。這裡適合情侶、親子與攝影愛好者安排傍晚行程;實際日落景色仍會受到季節、雲量及天候影響。

激流泛舟
激流冒險・感受河川活力

激流泛舟

戶外冒險|河川泛舟

喜愛戶外冒險的旅客,可以將沙巴激流泛舟列入行程。九如河(Kiulu River)以沿途綠意盎然的河谷景觀聞名,部分河段適合初次接觸泛舟的遊客;巴達斯河(Padas River)則以較具挑戰性的急流體驗受到關注。參加泛舟活動時,應依自身體能與年齡選擇適合路線,並由合格人員帶領、穿著救生裝備,實際開放情況依水位與天候調整。

沙巴神山 Mount Kinabalu
壯麗群峰・遠眺婆羅洲之巔

沙巴神山(Mount Kinabalu)

高山奇景|自然風光

沙巴神山(Mount Kinabalu,又稱京那峇魯山)是婆羅洲最具代表性的高山地標,壯闊山勢與雲霧繚繞的景色令人難忘。即使不安排登頂,也能在周邊觀景地點欣賞雄偉山巒,感受高山與熱帶雨林交織的自然魅力。山區天氣多變,實際能見度及觀景安排依當日天候與行程為準。

神山國家公園
世界遺產・走入高山雨林

神山國家公園

世界遺產|自然生態

神山國家公園(Kinabalu Park)位於沙巴京那峇魯山周邊,是馬來西亞重要的世界自然遺產,也是沙巴山林旅遊的代表景點。園區擁有多樣化的高山植物、森林步道及涼爽氣候,沿途可欣賞與海岸截然不同的自然風景。即使不挑戰登山,也能透過園區參觀感受婆羅洲豐富的生物多樣性;山區氣溫較低,建議準備薄外套與舒適步行鞋。

汀娜灣
海島慢旅・遠離城市喧囂

汀娜灣

海島休閒|度假風光

汀娜灣以海岸休閒與熱帶自然景觀為特色,適合想暫時遠離亞庇市區喧囂、享受慢步調假期的旅客。從海面、沙灘到周邊綠意,呈現沙巴海島度假的放鬆氛圍,旅途中可以欣賞海景、拍攝自然風光,感受婆羅洲的悠閒節奏。由於不同旅遊產品對汀娜灣的行程安排可能不同,實際地點、交通方式及體驗項目請以旅行社公告為準。

水上人家
水上聚落・看見在地生活

水上人家

在地生活|文化觀察

沙巴水上人家展現亞庇沿海居民與海洋共生的生活文化。在部分海岸與河口地區,可以看見以高腳柱支撐、沿水面聚集的傳統房舍,反映當地漁業及水上聚落的歷史。這類文化觀察景點與現代城市建築形成鮮明對比,讓沙巴旅遊不只有海島風景,也能認識在地生活。參訪時應尊重居民隱私,避免未經同意拍攝住家內部。

Mari Mari馬里馬里文化村
傳統文化・走進原民村落

Mari Mari馬里馬里文化村

原民文化|傳統體驗

馬里馬里文化村(Mari Mari Cultural Village)是認識沙巴原住民族文化的熱門景點,位於亞庇近郊。園區透過不同族群的傳統房屋、生活器具及文化展示,介紹婆羅洲多元的生活方式。旅客可依導覽安排認識傳統取火、手工技藝及飲食文化,從視覺、聽覺到互動體驗感受在地特色。對親子家庭與喜愛文化深度旅遊的人來說,是沙巴行程中很有教育意義的一站。

仙本那必去旅遊景點

敦沙卡蘭海洋公園
珊瑚群島・探訪海洋秘境

敦沙卡蘭海洋公園

海洋公園|跳島浮潛

敦沙卡蘭海洋公園(Tun Sakaran Marine Park)位於仙本那外海,由多座島嶼與廣闊珊瑚礁海域組成,是仙本那跳島旅遊的代表景點。從海上望去,深藍與淺綠交錯的海水圍繞島嶼,展現婆羅洲東岸迷人的海洋景觀。旅客可依當日海況安排乘船賞景與浮潛活動,探索熱帶海洋生態。部分區域屬保護範圍,應遵守當地登島及海洋保育規定。

卡帕萊島 Kapalai
水上屋景・擁抱透明藍海

卡帕萊島 Kapalai

水上度假|海洋秘境

卡帕萊島(Kapalai)位於仙本那海域,因清澈見底的海水、珊瑚礁景觀及水上度假屋而廣受旅客喜愛。這片區域以沙洲與礁盤地形為特色,從空中或海上欣賞,水上建築彷彿漂浮在藍綠色海面之間。卡帕萊常被列入仙本那海島度假與潛水行程,適合喜歡拍攝夢幻海景的旅客;度假村與海域進入規範應依實際預訂安排確認。

馬布島 Mabul Island
白沙小島・尋找海底驚喜

馬布島 Mabul Island

海島旅遊|潛水體驗

馬布島(Mabul Island)是仙本那著名的海島與潛水目的地,島嶼周圍擁有珊瑚礁及豐富的海洋生態,尤其受到喜愛微距潛水與水下攝影的旅客關注。除了探索海底世界,也能欣賞白沙海岸、水上屋與在地島嶼生活景觀。安排馬布島行程時,可依個人經驗選擇浮潛或潛水活動,並尊重當地社區文化與海洋環境。

軍艦島 Sibuan
長尾沙灘・遇見夢幻海色

軍艦島 Sibuan

白沙海岸|浮潛秘境

軍艦島(Sibuan Island)是仙本那跳島行程中頗受歡迎的小島,以細緻白沙、清澈海水與延伸入海的沙洲景觀聞名。從不同角度欣賞,白色沙灘與藍綠海水形成鮮明對比,非常適合拍攝熱帶海島照片。旅客可在合適天候下安排海邊散步或浮潛,感受仙本那海域的純淨風光;沙洲形狀與可活動範圍會隨潮汐及海況變化。

馬達京島 Mataking Island
雙島沙洲・漫步蔚藍海岸

馬達京島 Mataking Island

海島秘境|沙洲奇景

馬達京島(Mataking Island)由大小馬達京島構成,退潮時兩島之間可能露出連接沙洲,是仙本那具代表性的海島景觀之一。這裡擁有湛藍海水、潔白沙灘及豐富的海洋生態,適合欣賞海景、浮潛與拍照。馬達京海域亦以潛水活動受到關注,部分行程會介紹特色海底郵筒。沙洲能否步行、海上活動與設施參觀均須依潮汐及當地安排為準。

珍珠島Bohey Dulang
登高遠望・俯瞰珊瑚潟湖

珍珠島Bohey Dulang

登山展望|海洋景觀

珍珠島(Bohey Dulang)位於仙本那敦沙卡蘭海洋公園內,以火山地形形成的潟湖與層次豐富的海色聞名,是仙本那旅遊熱門的登高賞景地點。沿著登山路線前往觀景處,有機會俯瞰翠綠山坡、珊瑚礁與藍綠交織的海灣,景色十分壯觀。登山路段可能濕滑且需要一定體力,是否開放及所需裝備應以當地管理單位與當日天候規定為準。

SABAH TRAVEL FAQ

沙巴旅遊常見問題

第一次安排馬來西亞沙巴旅遊,不知道航班怎麼搭、有哪些必去景點,什麼季節最適合?
整理沙巴旅遊常見問題,從簽證、天氣、交通到海島玩法,出發前一次快速了解。

01 台灣目前有直飛馬來西亞沙巴的航班嗎?
台灣旅客前往沙巴,主要搭乘飛機抵達亞庇國際機場(BKI)。可查詢亞洲航空等航空公司的台灣往返亞庇直飛航班。

由台灣飛往亞庇,直飛航程通常約 3~4 小時,實際時間依出發機場及航班而異。

航空公司、航班編號及起降時間可能隨季節調整,出發前請以航空公司最新班表與旅行社行程說明為準。
02 沙巴有哪些必去旅遊景點?
沙巴擁有豐富的熱帶雨林、高山與海洋生態,熱門景點包含神山國家公園、東姑阿都拉曼海洋公園、馬慕迪島、美人魚島等。

喜愛自然生態的旅客,可以安排長鼻猴與螢火蟲觀賞、九如河泛舟等活動。

若想欣賞海島美景,也可以探索仙本那、卡帕萊島、敦沙卡蘭海洋公園,感受清澈海水與豐富海洋生態。但仙本那距離亞庇較遠,通常需要另外安排國內航班及接駁。
03 沙巴旅遊最適合什麼季節?
沙巴位於熱帶地區,全年氣候溫暖,大致都可以安排旅遊。

一般來說,3月至9月常被視為適合安排海島活動的時段,但沙巴不同地區的降雨與海況仍有差異。

若規劃浮潛、潛水或跳島行程,建議出發前確認天氣預報、海浪狀況及船班公告,避免因天候影響活動安排。
04 台灣旅客前往沙巴需要簽證嗎?
持台灣普通護照前往馬來西亞沙巴短期觀光,一般可依現行規定享有免簽證待遇。

入境時通常須持有至少6個月有效期的護照,並依適用規定填寫馬來西亞數位入境卡(MDAC)。

免簽停留天數、入境卡要求及相關規定可能調整,出發前請以馬來西亞移民機關及外交部領事事務局公告為準。
05 沙巴的電壓是多少?需要轉接插頭嗎?
沙巴的電壓一般約為230V,使用英規G型三孔插座,與台灣常見插頭不同。

建議提前準備轉接插頭。手機、相機及筆記型電腦的充電器,若標示 INPUT 100-240V,通常可以搭配轉接插頭使用。

吹風機、電捲棒等電器,則須確認是否支援當地電壓。
06 沙巴適合親子旅遊或長輩同行嗎?
沙巴非常適合安排親子家庭及三代同堂旅遊。可以選擇海島度假、生態觀察、文化體驗及市區觀光等不同類型的行程。

若有小朋友或長輩同行,建議優先選擇交通便利、步行時間適中的景點。

神山山區行程、泛舟及海上活動,則需依個人體力、健康狀況及活動限制評估。
07 沙巴亞庇與仙本那有什麼不同?
亞庇(Kota Kinabalu)是沙巴主要旅遊門戶,適合安排市區觀光、神山國家公園、離島遊及長鼻猴生態體驗。

仙本那(Semporna)則以海島、潛水、清澈海水及水上度假景觀聞名,常見行程包含卡帕萊島、馬布島與敦沙卡蘭海洋公園。

兩地相距較遠,若想一次玩遍,需要額外規劃交通與旅遊天數。
08 沙巴旅遊需要準備什麼貨幣?
沙巴使用馬來西亞令吉(MYR)。市區飯店、商場及部分餐廳可使用信用卡,但傳統市場、小吃攤及部分離島商家仍可能以現金交易為主。

建議準備適量令吉現金,並保留小額鈔票,方便支付餐飲、紀念品及其他零星費用。
09 沙巴有哪些必吃的特色美食?
沙巴融合馬來西亞多元民族與婆羅洲在地飲食文化,推薦品嚐生肉麵、叻沙、沙嗲、椰漿飯及新鮮海鮮。

亞庇的海鮮餐廳、傳統市場與夜市,也是體驗在地飲食文化的好去處。

喜愛熱帶水果的旅客,也可以依季節品嚐芒果、山竹及榴槤等水果。
10 沙巴旅遊有哪些行前注意事項?
沙巴氣候溫暖潮濕,建議攜帶防曬用品、防蚊液、輕便透氣衣物、雨具及舒適好走的鞋子。

參加跳島、浮潛及泛舟活動時,應遵守當地安全規範,並依規定穿著救生衣。

前往神山或高海拔地區,建議準備薄外套,因為山區氣溫可能明顯較低。

沙巴與台灣沒有時差,安排行程及聯絡家人都很方便。若前往偏遠海島,應留意船班、天候、當地安全資訊與旅遊保險保障範圍。